我が子の身長を伸ばすために、背の高くなるサプリメントを使う人がいます。
市場にはどんどん背のサプリメントが登場してきて、どれがいいか迷ってしまうほどです。
実際に摂取するにあたってどんなことに注意したら良いのでしょうか。
背を伸ばすサプリメントと言われているものは、基本的に普段の食事から摂取できる栄養を元に作られています。
食品と同等の成分でつくられているため、副作用などのリスクはわずかです。
成長ホルモンに働きかけて背を伸ばそうとするサプリメントの場合、結果的に成長ホルモンの量が多くなってしまいすぎることがあります。
悪影響の結果、手足が異常に大きくなる先端巨大症の心配があるといいます。
成人してから、背を伸ばすサプリメントを使う時は要注意です。
ホルモンに作用するタイプだった場合、先端巨大症になることがあるといいます。
サプリメントを摂取する場合には、摂取する量をしっかりと守ることが重要です。
背を伸ばすサプリメントを摂取していても、栄養バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠など生活習慣にも気を付けることが大切です。
サプリメントは背を伸ばしてくれる魔法の薬というわけではありません。
背を高くするには、サプリメントを使うだけでなく、運動や食事、生活習慣などの改善をきちんと行うことです。
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